Povratak prirodi, zdravoj prehrani i ljekovitom bilju
"Čaj od matičnjaka (melise) pijte pred spavanje ako osjećate nemir ili blagu napetost — priroda ima najbolji sedativ."
Psorijaza nije samo "površinski" problem – ona iscrpljuje tijelo i traži strpljenje. Ali priroda nam je dala sastojke koji mogu smiriti upalu i regenerisati kožu.
PROČITAJ VIŠE
Srijemuš, kopriva,maslačak, orah i neven pospješuju izbacivanje štetnih materija iz organizma i sprečavaju nastanak bolesti.
PROČITAJ VIŠE
Stolisnik (lat. Achillea millefolium), poznat i pod nazivom “hajdučka trava”, je široko rasprostranjena samonikla ljekovita biljka koja ublažava razne zdravstvene tegobe.
PROČITAJ VIŠE
Danas se ovo povrće smatra najkorisnijom i najljekovitijom povrtlarskom kulturom koja sadrži najširu lepezu vitamina i minerala, izuzetno je bogata bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima i, što je važno lako se vari.
PROČITAJ VIŠE
Tušt (Portulaca oleracea) se često smatra uobičajenim korovom, raste na pločnicima, u vrtovima i praktično svugdje. Međutim, ova nepretenciozna biljka jedna je od najhranjivijih zelenih namirnica koje možete jesti. Konzumira se u mnogim kulturama hiljadama godina zbog svojih izvanrednih zdravstvenih prednosti. Ali šta se tačno dešava s vašim tijelom kada redovno uključujete tušt u svoju ishranu? Istražimo izvanredne prednosti ove svestrane biljke.
PROČITAJ VIŠE
Ishrana za poboljšanje zdravlja kostiju – Zdravlje kostiju je važno u svakoj dobi, od rasta i zacjeljivanja do prevencije osteoporoze. Budući da se kosti stalno obnavljaju, pravilna prehrana je ključna za njihovo održavanje jakim i zdravim.
PROČITAJ VIŠE
Ako dosad niste čuli za adaptogen, značenje riječi predstavlja drevne lijekove i jedinstvenu klasu biljaka koje smanjuju negativne učinke stresa i pomažu poboljšati otpornost našeg tijela. Glavna uloga adaptogenih biljaka je uravnotežiti, obnoviti i zaštititi tjelesna tkiva i organe.
PROČITAJ VIŠE
Rujevina (Cotinus coggygria) je biljka puna tanina, prirodni antibiotik koji se koristi kao pomoćno ljekovito sredstvo u terapiji urinarnih infekcija. Vjeruje se da je odlična za prostatu i bubrege, koristi se se i kod dijareje, afti u ustima. Iako ima široku upotrebu u narodnoj medicini, stručnjaci opreznije govore o ovoj biljci i naglašavaju da rujevina nije u dovoljnoj mjeri ispitana.
PROČITAJ VIŠE
Proljeće je idealno vrijeme za detoksikaciju tijela i dovođenje u formu za ljeto. Obilne vitalne hranjive tvari iz bilja, voća i povrća posebno su korisne u ovom procesu, jer pomažu u čišćenju tijela. Ako patite od proljetnog umora, posebno će vam koristiti blagi program detoksikacije.
PROČITAJ VIŠE
Kore narandže se često bacaju kao otpad, a ipak nude mnoštvo prednosti. U obliku praha kore narandže, mogu postati vrijedan sastojak za mnoge svakodnevne primjene, bilo u kuhinji, njezi ljepote, kućanskim poslovima ili čak u vrtu. Ovaj članak će vam reći sve o raznolikoj upotrebi i zdravstvenim prednostima praha kore narandže.
PROČITAJ VIŠE
Ukratko bitni detalji kod pripremanja i upotrebe biljnih lijekova
PROČITAJ VIŠE
✨Ruzmarin – mirisna biljka sa stoljetnom tradicijom i ljekovitim moćima. Čak su i naši preci znali za poseban učinak ove biljke, koja ima stalno mjesto ne samo u kuhinji, već i u prirodnoj medicini.
PROČITAJ VIŠE
Često je zaobilazimo u širokom luku jer nas "peče", ali kopriva (*Urtica dioica*) je zapravo jedna od najdragocjenijih biljaka našeg podneblja. Stari narodi su je koristili ne samo kao lijek, već i kao hranu koja vraća snagu u iscrpljen organizam.
PROČITAJ VIŠEImate pitanje o ljekovitom bilju? Pišite nam i odgovorićemo u novom blogu.